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27/03/2006 21:09 POR QUE SEGUNDA-FEIRA? 
Caros, cá estou novamente, pra viajar um pouco em uma teoria pra lá de besta, porém divertida, tentando achar uma resposta honesta para a pergunta: Por que sempre se escolhe uma segunda-feira pra se começar um regime ou dieta? E claro, quero aproveitar esta divagação para tocar em alguns assuntos, em algumas peculiaridades. Bom, este acima do peso aqui sempre que pensa em começar uma dieta ou regime, pensa logo na segunda-feira mais próxima como o famigerado "marco zero" da nova empreitada!. Em 2006, serão 52 segundas-chances, digo, segundas-feiras... Não, não. Não são sempre 52 e nem tampouco 4 por mês ou ainda 48 por ano (aposto que tem gente que faz essa conta!! ha ha ha). Em 2007, por exemplo, serão 53. Seria o ano perfeito para tentar emagrecer?? (risos) Seria então pelo fato de todo ano começar pra valer em uma segunda-feira, que esse acabe sendo o dia para se começar a cumprir as promessas feitas durante o brinde do Reveillon? Sou capaz de apostar que, dentre as 7 ondas que a mulherada pula na passagem do ano, pelo menos um dos saltos carrega o pedido da perda de algumas boas gramas. Principalmente as localizadas! Aposto ainda, que deve ser, de todos, o pulo mais alto! E se bobear, o primeiro! (he he he) Falando em festas de final de ano, será um herói ou um tremendo masoquista aquele que agendar para a última segunda-feira de dezembro o ínício de seu embate com a balança. Quem consegue comer só salada no dia 25/12?? Taí o primeiro dos muitos equívocos que fazem das tentativas de perder peso, apenas tentativas realmente: O exagero da restrição. O imediatismo. Tem gente que ainda acha que fechar a boca é o principal caminho pra se emagrecer. Errado. Não é bem assim. Deve-se abri-la várias vezes ao dia. Olha que beleza! O macete é manter-se comendo! Se adaptarmos o velho provérbio "Evite a ressaca. Mantenha-se bêbado!" veremos o quanto o povo é mesmo sábio... "Evite a fome e a gula! Mantenha-se alimentado!" (Bom, guardadas as devidas proporções, é claro!) Ái... Ái... Como se fosse fácil. Venham a mim as frituras!! Ah, claro! Tem sempre um dia pra melar tudo! Você acorda tarde e, atrasado, não toma café e, na correria, ainda esquece das minguadas barrinhas de cereais pra comer entre as refeições. Como resultado, a velha fome de leão na hora do almoço! E viva o self-service!!! Mas talvez não seja a segunda-feira o dia-chave, e sim, o domigo! Êêê domingão! Você acorda tarde e o café imenda com o almoço, que então começa as 11 e só acaba as 4 da tarde! O domingo da pizza, do sorvete, da pipoca, da barra de chocolate, dos pacotes de biscoito, do restinho de doce da semana, etc. "Já que amanhã começo meu regime, vou me despedir de algumas maravilhas!!". E tome calorias!!! Seja como for, não dá pra se iludir achando que vão se obter resultados, perder peso e medidas, sem fazer esforços, sem certas privações e controles e, é claro, sem muita disciplina (eu mesmo preciso ler esta frase umas 300 vezes!). E a grande verdade é que não tem o dia certo. Tem O Dia. A decisão. Para aqueles que evitam este "dia" com a conversa de que irão por enquanto diminuir a quantidade aos poucos, pegar leve nas massas, tirar primeiro as frituras, parar de beber refrigerante, diminuir o doce, comer mais folhas, para se “prepararem” para uma vida mais regrada, etc e tal... Para estes, 52, 53, "n" segundas-feiras não serão suficientes, infelizmente. E quanto a mim? Bom, eu estava postergando o meu "dia" enquanto não comprava o livro "Body For Life", que norteou a "tentativa bem sucedida" do Flávio de entrar em forma (Certo, Coach?) e que preciso ler antes de começar o meu regime. Comprei. Começo a lê-lo hoje. Grandes chances de eu acabar a leitura em um domingo, detonando um pacote de Bis! Ô exemplo... Link pertinente: Body For Life: Em Plena Forma para a Vida - Bill Phillips Por: Alexandre E-mail: kilodrama@ig.com.br [▲ TOPO] enviada por KILODRAMA  Feed: Seja avisado quando este blog for atualizado :: (O que é isso?) |
